Prirodna Kozmetika Mirta

ZAŠTO JE PROLJETNI DETOKS – NAJBOLJI DETOKS?

Proljeće je za mnoge najljepše godišnje doba. Priroda se budi, sve je zeleno, voćke procvjetale, životinje se bude iz zimskog sna. Dani su duži i topliji i sve više osjećamo potrebu provoditi vrijeme na otvorenom.

Bilo bi normalno da se i mi osjećamo svježe, da budemo puni energije. Ali, nije baš tako. Nekako smo umorni, bezvoljni, nedostaje nam koncentracije, sve nam je teško. Pogledamo se u ogledalo i vidimo sivu, suhu kožu koja se peruta. A ni kosa nam baš ne sjaji!

Ako i vi imate ovakve simptome, ne bojte se, to je normalno jer se vjerojatno radi o PROLJETNOM UMORU! (Naravno, ako imate i neke druge, ozbiljnije simptome, svakako se javite svome liječniku.)

proljetni umor organizma

ŠTO JE PROLJETNI UMOR?

Od proljetnog umora pate mnogi, a najčešće osobe koje su preosjetljive na promjenu vremena, a također i osobe koje se nekvalitetno hrane i provode previše vremena u zatvorenom prostoru. Više je razloga zbog kojih nas ovakva vrsta umora zahvaća baš u proljeće:

  • zimi se jednolično hranimo, uglavnom namirnicama koje su siromašne vitaminima i mineralima, a bogate masnoćama
  • više se zadržavamo u zatvorenim i zagrijanim prostorima
  • manje se bavimo tjelesnim aktivnostima
  • tijekom zime naš organizam prima manje sunčeve svjetlosti

Dolaskom proljeća povećava se i temperatura zraka što uzrokuje proširenje krvnih žila, te pad krvnog tlaka, zbog čega se javljaju spomenuti simptomi. Na sreću, to je samo prolazni poremećaj koji nastaje zbog nemogućnosti organizma da se prilagodi promjenama u prirodi.

 

KAKO VRATITI IZGUBLJENU ENERGIJU?

  • Za prilagodbu organizma na nove vremenske prilike i produktivniji i energičniji rad potrebno je aktivirati procese u tijelu i pokrenuti se. Dulji i topliji dani mame nas da što više vremena provedemo u prirodi, šetamo, trčimo ili se bavimo bilo kojom drugom aktivnosti. UKLJUČITE U SVOJU SVAKODNEVICU NAJMANJE POLA SATA BAVLJENJA BILO KOJOM TJELESNOM AKTIVNOSTI NA OTVORENOM!
  • Tržnice su prepune mladog povrća i svježeg voća što će nas potaknuti na pripremu ukusnih, jednostavnih obroka prepunih vitamina. JEDITE PREHRANU BOGATU PROTEINIMA, JEDITE VIŠE MANJIH OBROKA DNEVNO I NIKADA, ALI BAŠ NIKADA NE PRESKAČITE DORUČAK
  • Dehidriranost organizma je još jedan od uzroka zbog kojeg se osjećate umorni i iscrpljeni, a znakovi dehidracije vide se i na koži. Ona postaje umorna, beživotna i bez sjaja. Voda je najbolji čistač organizma, ona pročišćava i donosi svježinu. Pijte dovoljno vode tijekom cijele godine, a u proljetnom periodu pogotovo. POŽELJNO JE PITI 8 ČAŠA OBIČNE VODE DNEVNO, A UJUTRO U ČAŠU MLADE VODE DODAJTE SOK OD POLA LIMUNA ILI 1 ŽLICU JABUČNOG OCTA.  

 

napitak za detoksikaciju organizma

 

Međutim, pojačana tjelesna aktivnost, zdrava prehrana i unošenje dovoljne količine vode u organizam neće biti dovoljni da u kratkom vremenu povratimo energiju i regeneriramo organizam. Da bismo bez smetnji uživali u prvim proljetnim danima, potrebno je pripremiti organizam i opskrbiti ga vrijednim nutrijentima, u procesu poznatom kao detoksikacija.

 

ŠTO JE DETOKSIKACIJA?

Detoksikacija je proljetno čišćenje organizma kojemu je cilj očistiti tijelo od toksina koji slabe imunitet i uzrokuju umor kako bi mogao početi proces obnove energije. U tome sudjeluju jetra, bubrezi i crijeva koji pročišćuju organizam. Tijekom detoksikacije izbacuje se višak nakupljene tekućine, toksina i masti, poboljšava se iskorištavanje vitamina i minerala, povećava nivo energije i smanjuje rizik za mnoge bolesti.

 

KAKO NAPRAVITI DETOKSIKACIJU?

Postoji nekoliko metoda detoksikacije, a kao najefikasniju predlažemo kombinaciju detoksa „iznutra“ i „izvana“.

Za detoks „iznutra“ najbolji su biljni čajevi, prvenstveno čaj od koprive. Kopriva je jedna od najljekovitijih biljaka. Ona prati ljudski rod od prvih civilizacija do današnjih dana. Drevni narodi nisu mogli znati njezin kemijski sastav, ali su znali sve njene blagodati. POPIJTE 1 LITRU ČAJA OD KOPRIVE SVAKI DAN!

 

 

Za detoks „izvana“ najbolje je kombinirati suho četkanje, masažu i piling kože.

 

DETOKS KOŽE SUHIM ČETKANJEM

Nakon što se oslobodimo debelih naslaga zimske odjeće ugledat ćemo svoju bljedunjavu, suhu kožu, bez sjaja. Vrlo jednostavnom metodom suhog četkanja svakog jutra poboljšat ćemo cirkulaciju i time ćemo kožu „oživjeti“, oslobodit ćemo je odumrlih stanica i vratit ćemo joj sjaj. Rukavicom od filcane vune ili filcanim sapunom svakog jutra istrljajte tijelo kružnim potezima odozdo prema gore.

 

 

DETOKS KOŽE MASAŽOM

Osim profesionalne masaže koju si svakako trebate priuštiti što češće, jednostavnu masažu tijela možete napraviti i sami za vrijeme tuširanja koristeći sapunom za piling i masažu bršljan&kava.

 

DETOKS KOŽE PILINGOM

Piling je izvrstan i vrlo jednostavan način da ubrzamo cirkulaciju, uklonimo nečistoće i odumrle stanice kože. Napravite piling tijela jedanput tjedno našim NOVIM pilingom za tijelo COFFEE ili detox pilingom za tijelo.

 

Detoksikacija pozitivno djeluje na organizam u cijelosti, pomaže tijelo vratiti u prirodnu ravnotežu, podiže energiju, poboljšava zdravlje. Kombinirajući predložene metode detoksikacije i uvodeći u svoj dnevni ritam zdravu prehranu i što više tjelesne aktivnosti, dočekat ćemo proljeće zdraviji i snažniji!

 

 

 

Košarica0
U košarici nema proizvoda!
Nastavite s kupovinom
0
Odaberite polja, možete koristiti drag and drop za poredak.
  • Fotka
  • Šifra
  • Ocjena
  • Cijena
  • Stanje
  • Raspoloživost
  • U košaricu
  • Opis
  • Sadržaj
  • Težina
  • Dimenzije
  • Dodatne informacije
Click outside to hide the comparison bar
Usporedi
1€ = 7.53450 kn