Prirodna Kozmetika Mirta

ZAŠTO PRIRODNO? 7 SAVJETA KAKO DA USVOJITE ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE

Početak nove godine je pravi trenutak kada donosimo svoje novogodišnje odluke stoga mi se čini da je ovo idealno vrijeme za blog o mojim osobnim savjetima i trikovima kako smanjiti unos toksina u naš život. Jedno od najčešćih pitanja koje si postavljamo jest: gdje bih trebala/o započeti? Može se činiti jako teško, međutim, tu je i moj prvi savjet koji glasi: NE PRETJERUJTE! Svi imamo različite prioritete, rutine i proračune, pa umjesto da mislimo da sve moramo odjednom odbaciti, jednostavno krenite tamo gdje možete! SVAKA, PA I NAJMANJA PROMJENA KOJU ČETE UČINITI ZA SVOJE ZDRAVLJE I ZDRAVLJE VAŠE OBITELJI JE BOLJA NEGO NIKAKVA!

Imajući to na umu, evo nekoliko savjeta!

1. Čitajte deklaracije na proizvodima – pri tome mislim prvenstveno na prehrambene proizvode, ali isto tako i na proizvode za čišćenje i njegu kože, kao i na sredstva za čišćenje. Naime, u svakodnevnom životu izloženi smo konzumiranju velikog broja različitih aditiva koji su nezaobilazni u proizvodnji hrane I proizvoda široke potrošnje jer proizvodu produljuju trajnost, poboljšavaju okus, povećavaju volumen, pojeftinjuju proizvodnju i skladištenje. Njihova je zastupljenost u proizvodima regulirana zakonom, ali to ne znači da potrošači ne bi trebali voditi računa o tome koliko ih konzumiraju. Većina aditiva nalazi se na tzv. crvenoj listi aditiva, čija je primjena dozvoljena, ali u malim količinama. Iako su napisani sitnim slovima, a malo koji potrošač potrudi se pročitati deklaraciju na proizvodu koji kupuje, građani bi ipak morali paziti što kupuju, osobito kad je riječ o djeci koja ne bi smjela u organizam unijeti onoliko aditiva koliko i roditelji.

Više o ovoj temi možete pročitati u članku: http://www.zzjzpgz.hr/nzl/106/umetak.htm

 


2. Odaberite nekoliko sigurnijih zamjena za proizvode za njegu kože i čišćenje doma Nakon što odlučite koje proizvode želite zamijeniti zdravijima, pronađite ih u trgovinama zdrave hrane (odličan izbor je https://www.tvornicazdravehrane.com). Odličan izbor eko sredstava za čišćenje koji će zadovoljiti potrebe svakog kućanstva možete pronaći na http://www.biocoshop.eu/56-sredstva-za-ciscenje. Na ovom web-shopu možete pronaći i veliki izbor kvalitetnih sirovina za izradu prirodne kozmetike ukoliko se želite okušati u ovoj vještini. Vrlo rado ćemo vam u tome pomoći savjetom! Osim proizvoda koje ćete tamo nabaviti svatko od nas ima u kući i jedan jeftini i savršeni proizvod kojega možemo koristiti na milijun načina, a jedno o najvažnijih je njegovo korištenje upravo u svrhu čišćenja doma na prirodan način. Pogađate, radi se o SODA-BIKARBONI koja će u kombinaciji s limunom ili alkoholnim octom savršeno očistiti vaš dom. Sve o mogućnostima korištenja soda-bikarbone možete pročitati na portalu https://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/soda-bikarbona-ciscenjeŠto se tiče kozmetike za njegu lica i tijela odličnu ponudu možete pronaći u trgovini prirodne hrvatske kozmetike Kantarion https://kantarion.eu/. Također, moj web-shop Prirodna kozmetika Mirta https://prirodna-kozmetika-mirta.com obiluje proizvodima kojima možete zamijeniti svoje uobičajene. Zapamtite, za svaki proizvod postoji njegova prirodna alternativa! Od izvrsnih krema za lice na bazi ljekovitog bilja (smilje, ružmarin, nar), do djelotvornih dezodoransa bez aluminija koji su pogodni ne samo za zdrave osobe koje žele prevenirati nastanak bolesti, već i za osobe sklone alergijama, za djecu, a prvenstveno za osobe oboljele od karcinoma. O štetnosti aluminija (kojega sadrže komercijalni dezodoransi) za naše zdravlje, njegovoj povezanosti s nastankom teških oboljenja i o zdravijim alternativama možete pročitati u ovom izvrsnom članku https://www.krenizdravo.rtl.hr/ljepota/njega-tijela/dezodorans-bez-aluminija-utjecaj-aluminija-na-zdravljeKompletnu ponudu naših mirisnih krema, losiona za tijelo, šampona, sapuna i sl. možete vidjeti u našem e-katalogu. Pratite nas i na društvenim mrežama, za ovu godinu najavljujemo cijeli niz novosti i zanimljivosti – novi proizvodi, kutija mjeseca, nagradne igre i slično.

Imate li proizvode koje želite zamijeniti, ali niste sigurni što je najbolja zamjena? Pošaljite nam e-poštu, mi smo tu da pomognemo! info@prirodna-kozmetika-mirta.com

3. Filtrirajte svoju vodu –  Nažalost, komercijalna voda je puna toksina, ljudskih karcinogena, herbicida, razgrađivača hormona, teških metala, klora, fluora i više kemikalija koje nitko ne bi trebao redovito konzumirati. Voda u bocama nije toliko bolja jer i ona također može sadržavati toksične zagađivače, pa je pronalazak pouzdanog filtra vode ključan za smanjeno toksično opterećenje.

4. Kupujte organsku hranu – Iako to cijelo vrijeme možda nije moguće, nastojte kupiti što više organske hrane. Trudeći se konzumirati samo organsku hranu, smanjujete izloženost kancerogenim pesticidima ili herbicidima, genetski modificiranim namirnicama i antibioticima. Osim što izbjegavate neke od najotrovnijih kemikalija, jedenje organske hrane znači i bolju prehranu! Sada postoje beskrajne studije koje pokazuju koliko je blagotvornija organska hrana za naše zdravlje jer sadrži višu razinu antioksidanata i vitamina, što je još jedan razlog zašto je odabir organskog za nas najbolji. Odličan izbor organske hrane danas možete pronaći u trgovinama zdrave hrane ili na policama sa zdravom hranom koje danas ima svaka malo bolje opskrbljena trgovina. Međutim, najbolje bi bilo da hranu nabavljate kod lokalnih OPG-a u svojoj blizini. Ako ih nemate u blizini, puno OPG-a danas ima svoj web-shop i mogućnost dostave po cijeloj državi. Takav jedan web-shop preko kojega možete kupiti med i široku paletu pčelinjih proizvoda, sve izvrsne kvalitete – isprobano: https://pcelarstvo-veber.hr/

5. Jedite više namirnica na bazi biljaka – Čak i ako su “zdravije” opcije, većina vaše prehrane trebala bi potjecati od organske, svježe i integralne hrane nabavljene na tržnicama ili OPG-ima, a što manje treba konzumirati onu iz kutije. Hrana bogata organskim voćem i povrćem idealna je za optimalno zdravlje! O značenju ovakve prehrane na stanje našeg organizma možete pročitati na odličnom blogu https://www.krenizdravo.rtl.hr/prehrana/detoksikacija/hrana-za-detoksikaciju.

 

6. Koristite netoksični pribor za jelo i posuđe – Kakvoća jela ovisi i o načinu pripreme namirnica, a pri tom je važno od čega je izrađeno posuđe u kojem kuhamo. Neki materijali otpuštaju štetne sastojke u hranu pa je dobro znati koji su (ne)poželjni u vašoj kuhinji. Najprikladnije su posude od stakla i keramike, nehrđajući čelik, emajl i gus. Što je moguće više treba izbjegavati plastično posuđe i pribor, kao i posuđe od aluminija i teflona. Odličan članka o ovoj temi možete pročitati ovdje: https://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/zdravo-posude

7. Izbjegavajte plastiku suočimo se s tim da se naši životi utapaju u plastiku koja ruši hormone, toliko da se do 2050. godine procjenjuje da će naš ocean sadržavati više plastike nego riba. Koristimo plastične boce s vodom i mlijekom, plastične slamke, konzumiramo ribu koja troši plastiku iz našeg otpada, jedemo plastiku, mikrovalnu hranu u plastici, koristimo kozmetičke proizvode od plastike, hranu umotamo u plastiku, hranimo naše kućne ljubimce u plastičnim zdjelama, pijemo tople napitke iz plastičnih šalica, čuvamo hranu u plastičnim posudama i koristimo enormne količine platičnih vrećica. Umjesto toga, odlučite se za što više ekološki prihvatljivih, ne-plastičnih opcija, posebno kad je riječ o vodi! Nikada ne pijte plastičnu bocu s vodom i umjesto toga se odlučite za staklenu bocu. Također si nabavite nekoliko lijepih platnenih torbi i više nećete imati potrebu kupovati plastične vrećice. Ja imam po jednu u svakoj torbi! Što se tiče čuvanja hrane, odlučite se za staklene posude. Vidjet ćete ubrzo da ovakve posude zadržavaju prirodni okus hrane. Piti kavu, čaj ili kakao iz plastične čaše? Vama to nije grozno? Ja obožavam lijepe porculanske šalice iz kojih je puno veće zadovoljstvo uživati u toplom napitku. Neću više govoriti o tome koliko je to zdravija opcija. Sigurna sam da kod kuće imate puno takvih šalica pa si odnesite jednu u ured.

Zaključno – ovi savjeti samo su neki od najvažnijih koje sam tijekom godina osvijestila, pa se nadam da će i vama pomoći. Zapamtite – mali koraci bolji su od bilo kojeg koraka, pa započnite tamo gdje možete i prije nego što uopće shvatite, sve će vam ovo postati rutina i bit će vam drago što ste se okrenuli zdravim životnim navikama!

Kao i uvijek, ako imate bilo kakvih pitanja o bilo čemu od navedenog, samo mi uputite e-poštu! Sretno i zdravo uplovite u 2020. godina, možda je ovo vaša najbolja godina do sada.❤️

 

 

Košarica
Nemate proizvoda u košarici!
Ukupno
0,00 kn
Sveukupno
0,00 kn
Nastavite kupovinu
0
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Fotka
  • SKU
  • Ocjena
  • Cijena
  • Raspoloživost
  • Availability
  • U košaricu
  • Opis
  • Sadržaj
  • Weight
  • Dimenzije
  • Attributes
Usporedi
Lista želja 0
Otvori listu želja Nastavite s kupovinom